Im Zuge eines Seminares beschwerten sich Mitarbeiter eines Unternehmens andauernd über dessen Struktur, Kollegen und die gesamte Organisation – und überhaupt. Ich war drauf und dran zu fragen: „Warum sind Sie denn noch dort?“

Geht es Ihnen manchmal ähnlich? Geht Ihnen alles und jeder in Ihrem Job oder Ihrer Umgebung auf die Nerven? Sind Sie machtlos gegenüber dem Agieren anderer? Können Sie sich auch so maßlos über die Dummheit Ihrer Mitmenschen, die Regierung, Politiker, oder den Rest der Welt aufregen?

 

 

Energy flows where attention goes

 

– dieser gescheite Satz begleitet mich in meinem Leben immer und er ist überaus hilfreich.

 

Also: Worauf richten wir unsere Aufmerksamkeit? Auf all das, was NICHT passt, was NICHT in Ordnung ist, was ANDERE ändern müssen, …

Was passiert im Körper, wenn wir wütend, verärgert, genervt, oder sonst was sind?

 

Der Blutdruck steigt, die Anspannung unserer Muskeln steigt, was sich dann in VER-Spannung äußert, ...

 

 

Es stimmt also: die Energie, die dahin fließt, wo wir Frust, Unmut, Unzufriedenheit, Wut, etc. verspüren, ist enorm.

 

ABER: Wollen Sie dafür Ihre Energie – Ihre LEBENSKraft hergeben?

 

Das glaube ich nicht. Wenn doch, machen Sie frisch weiter. Wenn Sie etwas ändern möchten habe ich einen Tipp für Sie:

Immer dann, wenn diese Emotionen und Gedanken in Ihnen hochkommen, wenn Gespräche mit den Kollegen über die gleichen, frustrierenden Themen angefangen werden, wenn wieder alles besch….. ist, beginnen Sie ein Selbstgespräch (es darf ja in Gedanken sein, wenn Sie Angst haben, dass man Sie für verrückt halten könnte):

Fragen Sie sich:

 

Wie geht es dir jetzt?

___________

Fühlst du dich wohl – und was passiert gerade in deinem Körper?

___________

Willst du dich jetzt gerade so fühlen?

___________

Wenn nicht, wie willst du dich fühlen?

___________

Was kannst DU jetzt für DICH tun, damit du dich besser fühlst?

___________

 

Und dann: TUN SIE ES! Verwenden Sie Ihre Energie endlich einmal für etwas Sinnvolles:

FÜR SIE!

 

Es grüßt Sie herzlich Ihre

Anita Molzbichler