In meinen Coachings und vor allem der Aufstellungsarbeit beschäftigen wir uns viel mit den Wunden der Vergangenheit.

Wir alle haben Schmerzvolles, Schwieriges, Traumatisierendes oder Schockierendes erlebt. Manches haben wir gut verarbeitet, anderes tragen wir als Narben oder eiternde Wunden mit uns herum, manches bewusst, vieles unbewusst.

Daher möchte ich Sie wieder einmal zu einem kleinen Experiment einladen. Vielleicht hilft es Ihnen ja, eine neue Perspektive zu dem einen oder anderen Thema zu gewinnen, sodass Sie mehr Lebensqualität im hier und jetzt gewinnen.

Oft sind wir so daran gewöhnt, die alten Belastungen mit uns herumzutragen, dass wir schon gar nicht mehr wissen, wie es ist, wären Sie nicht da. Wir sind so sehr daran gewöhnt, den Grund für unser Unglücklichsein in der Vergangenheit zu suchen, dass wir mehr in der Vergangenheit, als im JETZT leben.

Daher ist die oft irritierende Frage, die ich meinen Klienten in den Coachings immer stelle:

WAS SOLL ANSTELLE DES SCHMERZES, DER WUT, DER VERLETZUNG SEIN?

Bitte beantworten Sie für sich auch diese Frage. Was wäre, wenn die eine oder andere alte Wunde weg wäre – was wäre an deren Stelle für ein Gefühl?

Ich weiß, das ist schwierig, da wir auch trainiert haben, auszudrücken, was wir NICHT wollen, nicht aber, was wir tatsächlich wollen. -  

Bitte schenken Sie sich die Zeit – diese Antwort kann Ihr Leben verändern!

WIE FÜHLT SICH DAS AN, WAS NUN „DA“ IST? Bitte finden Sie einen guten Namen für diese Emotion. Zur Unterstützung ein paar Ideen: Frieden, Erleichterung, Klarheit, Freiheit, Freude, …

Nehmen Sie sich die Zeit, diese Gefühle auch in ihrem Körper zu WAHRzunehmen. Genießen Sie den Moment, die Gedanken an die Vergangenheit nicht weiter zu verfolgen und das NEUE Gefühl zu genießen.

Nun können Sie in Zukunft entscheiden, welchen Gedanken Sie füttern und hegen und pflegen wollen. Die alte Erinnerung, oder das neue Gefühl, das sich einstellt, wenn Sie diesen Gedanken nicht mehr denken.

Viel Freude beim Ausprobieren und bei neuem Lebensgefühl

Wünscht Ihnen Ihre

Anita Molzbichler